왜 하나님의교회는 어머니하나님을 믿나요?

안녕하세요. 복음을 전하는 하나님의교회 블로그 스팟입니다. 

오늘은 하나님의교회가 왜 어머니하나님을 믿는지 질문과 답변식으로 정리해보았습니다.

### 성경이 증거하는 어머니 하나님, 궁금한 질문과 성경의 답변 7가지

하나님을 믿는 많은 사람은 하나님을 아버지라고 부릅니다. 그런데 성경에는 아버지 하나님뿐 아니라 어머니 하나님에 대해서도 기록되어 있다는 사실을 알고 계신가요?

하나님의교회 세계복음선교협회 공식 사이트에서는 창세기 1장 26~27절, 갈라디아서 4장 26절, 요한계시록 22장 17절 등의 말씀을 통해 어머니 하나님에 관한 성경의 가르침을 설명하고 있습니다. 

### Q1. 성경에는 정말 어머니 하나님이 기록되어 있을까요?

성경에서는 하나님을 아버지라고 부르는데, 어머니 하나님도 계신다는 말은 어디에서 확인할 수 있을까요?

### A1. 하나님의교회는 창세기 1장 26~27절에 기록된 하나님의 말씀을 중요한 근거로 제시합니다.

이 말씀에서 주목할 표현은 바로 ‘우리’ 입니다. 하나님께서 사람을 창조하실 때 자신을 단수인 ‘나’가 아니라 ‘우리’라고 표현하셨습니다.

또한 하나님의 형상대로 창조된 사람이 남자와 여자라는 점에 주목합니다. 이는 남성적 형상의 아버지 하나님과 여성적 형상의 어머니 하나님이 존재하신다는 의미입니다.

따라서 이 말씀을 통해 하나님에 대해 가지고 있던 고정관념을 깨뜨리고, 성경의 증거대로 어머니하나님의 존재를 깨달아야 하겠습니다.

### Q2. 하나님을 아버지라고 부르는데, 어머니도 계셔야 하나요?

예수님께서는 하나님을 아버지라고 가르쳐 주셨습니다. 그렇다면 성경은 어머니 하나님에 대해 어떻게 알려주고 있을까요?

### A2. 예수님께서는 마태복음 6장 9절에서 제자들에게 기도하는 방법을 알려주시며 다음과 같이 말씀하셨습니다.

하나님을 아버지라고 부르는 이유는 하나님의 자녀라는 관계를 알려주시기 때문입니다. 그렇다면 하나님의 자녀가 있다면 아버지뿐 아니라 어머니에 관한 말씀도 성경에 있는지 살펴볼 필요가 있습니다.

사도 바울은 갈라디아서 4장 26절에서 다음과 같이 기록했습니다.

‘위에 있는 예루살렘’은 하늘 어머니이십니다. 성경이 하나님을 아버지라고 부르는 동시에 ‘우리 어머니’라는 표현도 사용한다는 점에서, 하늘의 가족 관계를 이해할 수 있습니다.

### Q3. 갈라디아서에 나오는 ‘우리 어머니’는 누구를 의미하나요?

갈라디아서 4장 26절의 ‘우리 어머니’는 육신의 어머니를 의미하는 것일까요, 아니면 영적인 어머니를 의미하는 것일까요?

### A3. 갈라디아서 4장 26절은 단순히 육신의 어머니를 설명하는 구절이 아니라, ‘위에 있는 예루살렘’과 ‘우리 어머니’를 연결해 표현하고 있습니다.

여기서 ‘위에 있는 예루살렘’은 하늘 어머니이십니다. 또한 지상에 가족이 있듯 하늘에도 아버지 하나님과 어머니 하나님을 중심으로 한 영적 가족이 있다는 것을 이 말씀을 통해 알 수 있습니다.

### Q4. 요한계시록에 나오는 ‘성령과 신부’는 누구인가요?

성경 마지막 부분에 등장하는 성령과 신부는 누구이십니까?

### A4. 요한계시록 22장 17절에는 다음과 같은 말씀이 기록되어 있습니다.

이 말씀에서 핵심은 성령과 신부가 생명수를 받으라고 초청하신다는 내용입니다.

성령은 성삼위일체로 아버지 하나님을, 신부는 어머니 하나님으로 알려줍니다. 따라서 이 말씀은 아버지 하나님과 어머니 하나님께서 인류에게 생명수를 주시는 예언이라고 설명합니다. 

### Q5. 요한계시록 21장에 나오는 하늘 예루살렘은 무엇을 의미하나요?

성경에는 하늘에서 내려오는 거룩한 성 예루살렘이 등장합니다. 이 예루살렘은 어떤 의미일까요?

### A5. 요한계시록 21장 9~10절에서는 천사가 사도 요한에게 신부를 보여주겠다고 한 뒤, 하늘에서 내려오는 거룩한 성 예루살렘을 보여주는 장면이 나옵니다.

이 말씀과 갈라디아서 4장 26절을 함께 살펴보면 예루살렘과 신부, 그리고 ‘우리 어머니’라는 표현 사이의 관계를 생각해 볼 수 있습니다.

이 두 말씀을 연결해 하늘 예루살렘은 어머니 하나님을 의미합니다. 즉, 요한계시록의 신부와 갈라디아서의 하늘 예루살렘 어머니가 서로 연결된다는 설명입니다. 

### Q6. 이사야서에는 하늘 어머니의 사랑이 어떻게 기록되어 있나요?

### A6.이사야 66장 13절에는 다음과 같은 말씀이 있습니다.

> “어미가 자식을 위로함같이 내가 너희를 위로할 것인즉” — 이사야 66장 13절

이 말씀은 어머니가 자녀를 위로하는 모습을 통해 하나님의 위로와 사랑을 표현합니다.

어머니의 사랑은 자녀가 어려울 때 위로와 안식을 얻는 모습으로 자주 표현됩니다. 이사야서의 말씀을 묵상하면서 어머니하나님의 위로와 사랑을 생각해 볼 수 있습니다.

### Q7. 어머니 하나님에 관한 내용을 더 자세히 알아보려면 어디에서 확인할 수 있나요?

어머니 하나님에 관한 성경 구절과 하나님의교회의 설명을 직접 찾아보려면 어디를 참고하면 될까요?

하나님의교회 세계복음선교협회 공식 사이트의 ‘생명의 진리’ 메뉴에는 어머니 하나님과 관련된 다양한 성경 해설이 소개되어 있습니다.

1. 성경이 알려주는 어머니 하나님

창세기부터 요한계시록까지 관련 말씀을 연결해 살펴볼 수 있습니다.

2. 성령과 신부가 오라 하시는 교회

요한계시록 22장 17절과 갈라디아서 4장 26절을 중심으로 확인할 수 있습니다.

성경 속 어머니 하나님에 관한 말씀을 살펴보면 창세기의 ‘우리’, 갈라디아서의 ‘우리 어머니’, 요한계시록의 ‘성령과 신부’라는 표현을 만나게 됩니다.

하나님의교회는 이 말씀들을 서로 연결해 아버지 하나님뿐 아니라 어머니 하나님도 성경이 증거한다고 가르칩니다. 이 주제에 대해 더 깊이 이해하려면 각 구절의 앞뒤 문맥과 다른 성경 구절도 함께 살펴보는 것이 좋겠습니다.

성경을 읽으며 하나님에 대해 궁금했던 점을 하나씩 확인하고, 말씀의 의미를 깊이 생각해 보는 계기가 되기를 바랍니다.

👉 어머니하나님 홈페이지 바로가기

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겨울철 난방비 아끼는 방법 5가지, 보일러 설정부터 확인하세요

 

날씨가 추워지면 자연스럽게 보일러를 켜는 시간이 길어집니다. 그런데 따뜻하게 지내다 보면 난방비가 얼마나 나올지 걱정되기도 하죠

그렇다고 무조건 보일러를 끄고 지내기에는 실내가 너무 춥고, 그렇다고 계속 높은 온도로 설정해 두기도 부담스럽습니다

그래서 오늘은 겨울철 난방비를 조금이라도 아끼면서 따뜻하게 지낼 수 있는 방법을 정리해 봤습니다

1. 실내 온도를 적정하게 유지하기

난방비를 줄이려면 먼저 실내 온도부터 확인하는 것이 좋습니다

실내 온도를 필요 이상으로 높게 설정하기보다는 본인에게 편안한 온도를 찾아 유지해 보세요. 추위를 많이 타는 경우에는 실내 온도를 무리하게 낮추기보다 내복이나 따뜻한 실내복을 함께 활용하는 것도 방법입니다

다만 적정 온도는 집의 단열 상태와 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다

2. 창문 틈으로 들어오는 찬바람 막기

보일러를 틀어도 집이 쉽게 따뜻해지지 않는다면 창문이나 문틈으로 찬바람이 들어오는지 확인해 보세요

창문에 단열 필름을 붙이거나 문풍지를 활용하면 외풍을 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 창문 주변에서 찬바람이 느껴진다면 해당 부분부터 점검하는 것이 좋습니다

큰 비용을 들이지 않고도 시도할 수 있는 방법이라 겨울철 집 관리에 활용하기 좋습니다

3. 보일러 외출 기능은 상황에 맞게 사용하기

외출할 때마다 보일러를 완전히 끄는 것이 좋은지, 외출 기능을 사용하는 것이 좋은지 궁금해하는 분들이 많습니다

사실 모든 집에 동일한 방법이 적용되는 것은 아닙니다. 외출 시간과 날씨, 주택의 단열 상태, 보일러 종류에 따라 효율이 달라질 수 있습니다

잠깐 외출하는 경우와 며칠 동안 집을 비우는 경우를 구분하고, 보일러 제조사의 사용 설명서에 따라 설정하는 것이 좋습니다. 추운 날씨에는 배관 동파 예방도 함께 고려해야 합니다

4. 커튼과 러그 활용하기

겨울철에는 두꺼운 커튼을 활용해 창문 주변의 냉기를 줄이고, 바닥에는 러그를 깔아 발이 차가워지는 것을 줄일 수 있습니다

특히 바닥이 차가운 집이라면 러그나 실내화를 활용하는 것만으로도 체감 온도가 달라질 수 있습니다

다만 커튼이나 러그가 집 전체의 단열 문제를 해결해 주는 것은 아니므로 외풍이 심하다면 창문과 문틈도 함께 점검해 주세요

5. 사용하지 않는 공간의 난방 확인하기

집 안의 모든 공간을 같은 온도로 유지할 필요는 없습니다. 실제로 생활하는 공간을 중심으로 난방 상태를 조절하면 불필요한 에너지 사용을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다

다만 방마다 난방을 조절할 수 있는 구조인지, 난방 배관이 어떻게 연결되어 있는지에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 사용하지 않는 방이라도 한겨울에는 지나치게 차가워지지 않도록 주의하고 동파 위험을 확인하는 것이 좋습니다

작은 습관부터 시작해 보세요

겨울철 난방비를 줄이는 방법은 무조건 보일러를 적게 사용하는 것만은 아닙니다. 집의 단열 상태를 확인하고, 적절한 온도를 유지하며, 생활 환경에 맞게 난방을 조절하는 것이 중요합니다

올겨울에는 창문 틈부터 확인해 보거나 평소 보일러 설정을 한 번 점검해 보는 건 어떨까요?

작은 부분부터 바꿔도 불필요한 에너지 낭비를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다

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정리정돈으로 시작하는 쾌적한 생활!

정리정돈으로 시작하는 쾌적한 생활

안녕하세요!

깔끔하고 주변을 깨끗하게 정리하고 싶어서 요즘 집에서 빨래, 청소, 정리정돈, 설거지 등을 열심히하고 잘 하려고 노력중입니다. 

집을 깨끗하게 정리해도 며칠만 지나면 다시 어질러져 고민이신가요? 물건을 어디에 두었는지 찾느라 시간을 보내거나, 정리해야 한다는 생각에 마음이 무거워질 때도 있습니다.

정리정돈을 잘하는 사람은 특별한 능력이 있는 것이 아닙니다. 물건을 제자리에 두는 습관과 자신에게 맞는 정리 방법을 알고 있을 뿐입니다.

어떻게 정리하면 좋을까요?

1. 정리할 공간을 작게 나누기

정리를 시작할 때 집 전체를 한 번에 치우려고 하면 금방 지치기 쉽습니다.

이럴 때는 정리할 공간을 작게 나누어 시작해 보세요.

예를 들어 다음과 같이 구분할 수 있습니다.

- 책상 위 정리하기

- 옷장 한 칸 정리하기

- 주방 서랍 하나 비우기

- 현관 신발 정리하기

- 욕실 세면대 주변 정리하기

하루에 한 곳씩만 정리해도 작은 변화가 쌓여 집 전체가 깔끔해집니다.

정리정돈의 첫 번째 원칙은 완벽하게 하는 것보다 작게 시작하는 것입니다.

2. 사용하지 않는 물건 비우기

물건이 많으면 정리할 공간이 부족해지고, 아무리 정리해도 금방 어질러질 수 있습니다.

따라서 새로운 수납용품을 구매하기 전에 사용하지 않는 물건부터 정리하는 것이 좋습니다.

물건을 정리할 때는 세 가지 기준으로 나누어 보세요.

- 자주 사용하는 물건

- 가끔 사용하는 물건

- 오랫동안 사용하지 않은 물건

자주 사용하는 물건은 손이 닿기 쉬운 곳에 두고, 가끔 사용하는 물건은 수납장 안쪽에 보관합니다.

사용하지 않는 물건은 상태와 필요성을 확인한 뒤 기부하거나 재활용하고, 불필요한 물건은 정리합니다.

물건을 무조건 버릴 필요는 없습니다. 나에게 필요한 물건과 그렇지 않은 물건을 구분하는 것부터 시작해 보세요.

3. 물건마다 정해진 자리를 만들기

정리정돈을 잘하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 물건마다 자리를 정해 두는 것입니다.

열쇠는 현관 수납함에, 리모컨은 거실 바구니에, 자주 사용하는 가방은 옷걸이나 지정된 보관 공간에 두는 식입니다.

물건의 자리가 정해져 있으면 사용한 뒤 어디에 두어야 할지 고민할 필요가 없습니다.

가족과 함께 생활한다면 물건의 위치를 함께 정하는 것도 좋습니다.

특히 자주 사용하는 물건은 누구나 쉽게 찾고 제자리에 돌려놓을 수 있도록 보관 장소를 단순하게 만들어 보세요.

4. 사용한 물건은 바로 제자리에 놓기

정리정돈이 어려워지는 가장 큰 이유 중 하나는 물건을 사용한 뒤 아무 곳에나 두는 습관입니다.

잠깐 사용한 물건을 나중에 정리하겠다고 미루다 보면 어느새 여러 물건이 쌓이게 됩니다.

이런 상황을 줄이려면 사용한 물건은 가능한 한 바로 제자리에 돌려놓는 습관을 들여 보세요.

물건을 사용후 다시 제자리에 놓는 것이 중요한 것같습니다. 

예를 들면 다음과 같습니다.

- 옷을 갈아입은 뒤 옷걸이나 세탁 바구니에 넣기

- 책을 읽은 뒤 책장에 꽂기

- 식사를 마친 뒤 식기를 정리하기

- 택배 상자는 내용물을 확인한 뒤 바로 처리하기

- 외출 후 가방과 열쇠를 정해진 자리에 두기

처음에는 번거롭게 느껴질 수 있지만, 작은 행동이 반복되면 나중에 한꺼번에 정리해야 하는 수고를 줄일 수 있습니다.

5. 수납공간을 목적에 맞게 활용하기

수납공간이 많다고 해서 반드시 집이 깔끔해지는 것은 아닙니다.

오히려 물건을 무조건 수납함에 넣다 보면 어디에 무엇이 있는지 찾기 어려워질 수 있습니다.

수납용품을 활용할 때는 물건의 종류와 사용 빈도를 고려하는 것이 중요합니다.

예를 들어 주방에서는 조리도구와 식재료를 구분하고, 옷장에서는 계절별 옷과 자주 입는 옷을 나누어 보관할 수 있습니다.

투명 수납함을 사용하면 내용물을 쉽게 확인할 수 있고, 서랍에 칸막이를 설치하면 작은 물건들이 뒤섞이는 것을 줄일 수 있습니다.

수납함을 구매하기 전에는 먼저 가지고 있는 물건의 양과 수납공간의 크기를 확인하세요.

수납의 핵심은 물건을 많이 넣는 것이 아니라 필요한 물건을 쉽게 찾고 꺼낼 수 있도록 하는 것입니다.

6. 하루 10분 정리정돈 습관 만들기

바쁜 일상 속에서 매일 오랜 시간을 들여 청소하고 정리하기는 쉽지 않습니다.

이럴 때는 하루 10분씩 정리하는 시간을 정해 보세요.

아침에 외출하기 전이나 저녁 식사 후처럼 일정한 시간에 실천하면 습관을 만들기 좋습니다.

10분 동안 할 수 있는 일은 생각보다 많습니다.

- 식탁 위 물건 정리하기

- 소파에 놓인 옷과 담요 정돈하기

- 싱크대 주변 정리하기

- 책상 위 불필요한 물건 치우기

- 바닥에 놓인 물건 제자리에 두기

짧은 시간이라도 꾸준히 정리하면 어질러진 공간이 쌓이는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.

처음부터 완벽하게 정리하려고 하기보다 매일 조금씩 실천하는 데 집중해 보세요.

7. 정리정돈을 유지하는 나만의 규칙 만들기

정리정돈은 한 번 깨끗하게 치우는 것보다 깔끔한 상태를 유지하는 것이 더 중요합니다.

이를 위해서는 생활 방식에 맞는 간단한 규칙을 만드는 것이 좋습니다.

예를 들어 다음과 같은 규칙을 정할 수 있습니다.

- 새로운 물건을 들이기 전 기존 물건 살펴보기

- 택배 상자와 포장재는 쌓아 두지 않기

- 외출 후 사용한 물건은 제자리에 두기

- 주말에는 냉장고와 수납장 상태 확인하기

- 계절이 바뀔 때 옷장 정리하기

이러한 규칙은 무리하게 많을 필요가 없습니다.

지키기 쉬운 규칙 두세 가지부터 시작하고, 익숙해지면 하나씩 추가해 보세요.

나에게 맞는 정리 습관이 자리 잡으면 정리정돈에 들이는 시간과 노력을 줄이는 데 도움이 됩니다.

정리정돈을 잘하는 법, 오늘부터 하나씩 실천해 보세요!

정리정돈은 단순히 집을 깨끗하게 만드는 일이 아닙니다. 필요한 물건을 쉽게 찾고, 생활 공간을 편리하게 사용하며, 일상에서 불필요한 번거로움을 줄이는 과정이기도 합니다.

처음부터 모든 공간을 완벽하게 정리할 필요는 없습니다.

오늘은 책상 위를 정리하고, 내일은 옷장 한 칸을 비우는 것처럼 작은 목표부터 시작해 보세요.

작은 실천이 쌓이면 어느새 물건을 제자리에 두는 일이 자연스러운 습관이 될 수 있습니다.

오늘 소개해 드린 7가지 방법 중 가장 쉬워 보이는 것 하나부터 시작해 보는 것은 어떨까요?

깔끔한 공간은 거창한 계획보다 매일의 작은 습관에서 시작됩니다. 😊

여러분은 평소 어떤 방법으로 집을 정리하고 계신가요? 나만의 정리정돈 노하우가 있다면 댓글로 공유해 주세요!

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맛있고 쉬운 잠봉샌드위치 만들기

집에서 담백하고 고급스러운 잠봉 샌드위치 만들기

안녕하세요! 여러분.
오늘은 제가 정말 좋아하는 '잠봉(Jambon)'을 활용한 홈메이드 샌드위치 레시피를 준비했습니다.

레시피를 시작하기 전에, 우리가 먹을 '잠봉'이 어떤 식재료인지 먼저 간단하게 알아볼까요?

알고 먹으면 더 맛있는 잠봉(Jambon) 이야기
잠봉은 프랑스어로 '햄(Ham)'을 뜻하는 단어입니다. 

주로 돼지 뒷다리살을 통째로 소금과 향신료에 염장·숙성한 뒤, 

저온에서 천천히 익혀 얇게 저며서 만듭니다.

종이처럼 얇은 잠봉을 샌드위치에 겹겹이 뭉쳐 넣으면 입안에서 부드럽게 씹히며

특유의 풍미가 극대화됩니다. 프랑스의 대표 국민 샌드위치인 '잠봉뵈르(Jambon-Beurre)' 

역시 얇게 저민 햄(잠봉)과 버터(뵈르)를 바게트 사이에 넣어 만든 데서 유래했습니다.

오늘 소개해 드릴 레시피는 잠봉의 짭조름한 풍미에 톡 쏘는 홀그레인 머스터드, 상큼한 레몬즙,

그리고 부드러운 유러피언 샐러드 채소를 더했습니다. 버터 없이 깔끔하고 가볍게 즐길 수 있는 

레시피이니 꼭 한번 만들어 보세요!

[준비물 재료 - 1인분]

• 식빵 2장
• 잠봉햄 4~5장
• 체다 치즈 1장
• 토마토 반 개
• 유러피언 샐러드 채소 적당량
• 통오이피클 2~3개
• 달걀 1개

[ 소스 재료]

• 마요네즈 1큰술
• 허니 머스터드 소스 1큰술
• 홀그레인 머스터드 소스 0.5큰술
• 레몬즙 0.5작은술
• 설탕 한꼬집
• 소금 한꼬집

[차근차근 따라 하는 조리 순서]

1.풍미 가득 특제 소스 만들기
작은 볼에 마요네즈 1큰술, 허니 머스터드 1큰술, 홀그레인 머스터드 0.5큰술, 레몬즙 0.5작은술, 설탕과 소금 한꼬집씩을 넣고 잘 섞어줍니다. 홀그레인의 톡톡 터지는 식감과 레몬즙의 산뜻함이 잠봉햄의 짭조름한 맛과 완벽한 밸런스를 이룹니다.

2.채소 손질 및 토마토 껍질 벗기기
유러피언 샐러드 채소는 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 완전히 제거해 줍니다. 수분이 남아있으면 빵이 눅눅해지므로 키친타월로 꼼꼼히 닦아주세요. 통오이피클은 길게 반으로 가르면 모양도 잘 잡히고 씹는 식감도 훨씬 좋습니다. 토마토는 살짝 데쳐 껍질을 벗기면 질기지 않고 좋을 것 같았지만 귀찮음으로 사과처럼 깎아서 사용했습니다.

    

3.담백하게 식빵 굽기
이번 레시피는 버터를 생략하고 담백함을 살리는 것이 특징입니다. 토스터기를 사용해 구워주었는데요. 첫 번째 식빵은 3분 30초로 구웠고, 두 번째 식빵은 토스터기가 이미 예열된 상태라 시간을 조금 줄여서 3분만 구워주었습니다. 이렇게 시간을 살짝 줄여주어야 타지 않고 앞뒤로 똑같이 바삭해집니다. 구워진 식빵은 서로 겹치지 않게 세워서 한 김 식혀주세요.

4.달걀프라이 동그랗게 만들기 (4구팬 활용)
팬에 기름을 아주 살짝만 두르고 달걀프라이를 만들어줍니다. 이때 4구 에그팬을 사용해 동그란 모양을 그대로 살려 익혀주면 식빵 크기에도 딱 맞고, 반으로 잘랐을 때 단면이 정말 정갈하고 예쁘게 나옵니다. 노른자가 흘러내리지 않도록 완숙에 가깝게 익혀주어야 먹기 편합니다. 메인 재료인 잠봉햄은 굽지 않고 그대로 사용하여 특유의 부드러운 식감과 향을 살려줄 예정입니다.

5,소스 바르고 순서대로 쌓기
한 김 식은 식빵 두 장의 한쪽 면에 준비해 둔 특제 소스를 골고루 발라줍니다. 이제 그 위에 재료들을 차곡차곡 쌓아 올릴 차례입니다. 소스를 바른 식빵 위에 가장 먼저 체다 치즈 1장을 깔아줍니다. 그 위로 달걀프라이를 얹고, 슬라이스한 토마토를 올려줍니다. 이어서 반으로 가른 오이피클을 예쁘게 배치한 뒤, 유러피언 샐러드 채소를 도톰하게 얹어줍니다. 마지막으로 오늘의 주인공인 잠봉햄을 손으로 자연스럽게 접거나 겹쳐서 풍성하게 올려준 뒤 남은 식빵으로 덮어 마무리합니다.

6.포장 및 완성
완성된 샌드위치를 유선지나 랩으로 단단하게 감싸 모양을 잡아준 뒤, 빵칼로 반을 잘라줍니다. 유선지로 예쁘게 싸서 용기에 착 넣고 나면 겹겹이 쌓인 잠봉햄과 알록달록한 재료들이 보여주는 단면 비주얼에 절로 뿌듯해집니다.

버터 없이 깔끔하게 구운 식빵과 풍성한 잠봉, 그리고 상큼한 소스의 조화가 

질릴 틈 없이 입안을 즐겁게 해줍니다. 과정이 아주 매끄럽진 않아도 직접 

손으로 만들어 나누는 기쁨이 정말 크네요.

여러분도 이번 주말에는 소중한 사람들을 위해 프랑스 노천카페 감성이 가득 담긴 

잠봉 샌드위치를 선물해 보시는 건 어떨까요? 오늘 레시피가 마음에 드셨다면 

공감과 댓글 잊지 마세요. 오늘도 맛있는 하루 되세요!

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가을 건조함 없애는 방법! 피부부터 실내 습도까지 촉촉하게 관리하는 생활 습관

픽사베이 이미지

안녕하세요! 😊

아침저녁으로 선선한 바람이 불면서 어느새 가을이 깊어지고 있어요.

산책하기 좋은 계절이지만, 이맘때면 피부와 목이 쉽게 건조해지기도 합니다.

세안 후 얼굴이 당기거나 입술이 갈라지고, 아침에 일어났을 때 목이 칼칼하게 느껴진다면 가을철 건조함의 영향을 받고 있을 수 있어요.

가을에는 기온과 습도가 낮아지고 일교차가 커지는 데다, 실내 난방과 뜨거운 물 샤워까지 더해지면서 건조함이 심해질 수 있습니다.

비싼 화장품을 여러 개 사용하는 것보다 중요한 것은 피부에 수분을 공급하고, 수분이 빠져나가지 않도록 생활 환경을 관리하는 일이에요.

오늘은 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 가을 건조함을 줄이는 5가지 방법을 소개해 드릴게요!

가을 건조함을 줄이는 5가지 방법

1. 세안 후에는 바로 보습제를 발라주세요!

가을철 피부 관리에서 가장 중요한 것은 보습이에요.

세안 후 피부가 완전히 마를 때까지 기다리면 피부 당김이 심해질 수 있습니다.

수건으로 얼굴을 세게 문지르지 말고, 가볍게 두드려 물기를 제거해 주세요. 그다음 피부가 약간 촉촉한 상태에서 보습제를 바르는 것이 좋습니다.

흔히 '세안 후 3분 이내 보습'이라고 하지만, 정확히 3분을 지키는 것보다 피부가 완전히 마르기 전에 바르는 것이 핵심이에요.

볼, 입 주변, 콧방울 주변처럼 건조해지기 쉬운 부위에는 보습 크림을 한 번 더 덧발라도 좋습니다.

아침과 저녁으로 꾸준히 보습하는 습관을 들이면 피부의 수분 손실을 줄이는 데 도움이 됩니다.

2. 피부 장벽을 보호하는 보습제를 선택하세요!

가을에는 피부에 수분을 공급하는 것뿐 아니라, 수분이 오래 유지되도록 돕는 것도 중요해요.

피부 장벽은 외부 자극을 막고 수분 손실을 줄이는 역할을 합니다. 피부 장벽이 약해지면 피부 당김, 거친 피부결, 각질, 가려움, 붉어짐이 나타날 수 있어요.

보습제를 고를 때는 다음 성분을 참고해 보세요.

성분	특징
세라마이드	피부 장벽을 구성하는 성분으로 수분 손실을 줄이는 데 도움
글리세린	피부에 수분을 끌어당기는 보습 성분
히알루론산	피부에 수분을 공급하고 촉촉함을 유지하는 데 도움

피부가 많이 건조하다면 가벼운 로션보다 유분이 적절히 포함된 크림 타입이 더 잘 맞을 수 있어요.

다만 피부 타입에 따라 적합한 제품은 다릅니다. 여러 제품을 겹쳐 바르기보다는 자신에게 잘 맞는 보습제를 꾸준히 사용하는 것이 중요해요.

특히 민감한 피부라면 향료가 적거나 없는 제품을 선택하고, 사용 후 따가움이나 붉어짐이 나타나지 않는지 확인하는 것이 좋습니다.

3. 실내 습도를 40~60%로 유지해 주세요!

피부에 보습제를 잘 발라도 실내 공기가 지나치게 건조하면 불편함이 계속될 수 있어요.

특히 난방을 시작하면 실내 습도가 빠르게 낮아질 수 있습니다. 실내 습도는 일반적으로 40~60% 정도를 유지하는 것이 좋아요.

실내 습도	나타날 수 있는 상태
40% 미만	피부, 코, 목이 건조해질 수 있음
40~60%	비교적 쾌적한 습도
60% 초과	곰팡이와 집먼지진드기가 늘어날 수 있음

습도계를 사용하면 실내 공기 상태를 쉽게 확인할 수 있습니다.

습도가 낮을 때는 가습기를 사용할 수 있지만, 물을 오래 방치하거나 내부를 제대로 세척하지 않으면 위생 문제가 생길 수 있어요.

물은 자주 교체하고, 제품 설명서에 따라 내부를 정기적으로 세척해 주세요.

창문에 결로가 생기거나 실내가 눅눅하게 느껴진다면 가습기 사용을 줄이고 환기하는 것이 좋습니다.

4. 물을 충분히 마시는 습관을 들여보세요!

날씨가 선선해지면 여름보다 갈증을 덜 느끼게 됩니다. 그만큼 물을 마시는 횟수도 줄어들기 쉬워요.

하지만 계절과 관계없이 우리 몸에는 충분한 수분이 필요합니다.

아침에 일어나 물 한 잔을 마시고, 일상생활 중에도 조금씩 규칙적으로 마시는 습관을 들여보세요.

찬물이 부담스럽다면 미지근한 물이나 따뜻한 보리차, 무가당 차를 활용해도 좋아요. 유자차나 생강차처럼 당분이 들어간 차는 양을 조절해 주세요.

다만 물을 많이 마신다고 피부 건조함이 바로 해결되는 것은 아닙니다.

수분 섭취는 몸의 수분 균형을 유지하는 데 중요하지만, 피부가 건조할 때는 보습제를 함께 사용하는 것이 더욱 직접적인 관리 방법이에요.

5. 뜨거운 물 샤워와 자극적인 세정을 줄여보세요!

쌀쌀한 가을에는 뜨거운 물로 오래 샤워하고 싶어집니다.

하지만 너무 뜨거운 물로 장시간 샤워하면 피부를 보호하는 유분이 씻겨 나가 피부가 더 건조하고 당기게 될 수 있어요.

샤워할 때는 미지근한 물을 사용하고, 시간을 너무 길게 늘이지 않는 것이 좋습니다.

세정력이 강한 제품을 과도하게 사용하거나 수건으로 피부를 세게 문지르는 습관도 줄여 주세요.

샤워 후에는 피부가 완전히 마르기 전에 바디로션이나 보습 크림을 발라 주세요.

팔꿈치, 무릎, 정강이, 발뒤꿈치, 손등처럼 건조해지기 쉬운 부위는 한 번 더 보습해도 좋습니다.

📌 한눈에 정리하는 가을 건조함 관리 TIP

지금까지 소개한 내용을 일상에서 쉽게 실천할 수 있도록 정리해 볼게요.

관리 방법	실천 TIP
💧 세안 후 보습	세면대 가까이에 보습제를 두고 피부가 촉촉할 때 바로 바르기
🧴 보습제 선택	세라마이드·글리세린 등 보습 성분 확인하고 피부에 맞는 제품 사용하기
🏠 실내 습도	습도계로 40~60% 범위 확인하고 가습기 청결하게 관리하기
☕ 수분 섭취	책상 위에 텀블러를 두고 물을 조금씩 규칙적으로 마시기
🛁 샤워 습관	미지근한 물로 짧게 샤워하고 물기가 남아 있을 때 바디로션 바르기

처음부터 모든 방법을 실천할 필요는 없어요.

오늘은 세안 후 보습하기, 내일은 실내 습도 확인하기처럼 한 가지씩 시작해 보세요.

작은 습관이 쌓이면 건조한 계절에도 피부를 더욱 편안하게 관리할 수 있습니다.

작은 습관으로 촉촉한 가을 보내기

가을철 건조함은 계절 변화뿐 아니라 생활 습관의 영향을 많이 받습니다.

따라서 특별한 제품을 많이 사용하는 것보다 매일 꾸준히 관리하는 것이 중요해요.

무엇보다 피부가 마르기 전에 보습하고, 건조한 실내 환경을 개선하며, 피부에 자극을 주는 습관을 줄이는 것부터 시작해 보세요.

다만 보습을 충분히 해도 피부가 심하게 갈라지거나 가려움, 붉어짐, 따가움이 오래 지속된다면 피부과에서 확인해 보는 것이 좋습니다.

올가을에는 모든 방법을 완벽하게 지키려고 하기보다, 나에게 필요한 습관부터 하나씩 실천해 보세요.

여러분은 가을철 피부가 건조할 때 어떤 방법을 사용하시나요?

평소 즐겨 사용하는 보습 제품이나 나만의 건조함 관리 꿀팁이 있다면 댓글로 함께 나눠 주세요! 😊

오늘도 촉촉하고 건강한 하루 보내세요. 🍂💛

픽사베이 이미지

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엘로힘 하나님을 아십니까?[팩트플러스]

 하나님의 말씀이 기록된 성경

창세기에는 하나님께서 천지만물을 창조하신 내용이 기록되어 있습니다

그 중 창세기 1장 26절에 사람을 창조하시는 부분에서 하나님께서는

우리의 형상을 따라 우리의 모양대로 우리가 사람을 만들자 라고 말씀하셨습니다

성경학자들은 이 우리라는 말이 아직까지 풀리지 않는 수수께끼라고 했습니다

하나님은 왜 나라고 하시지 않고 우리라고 하셨을까요?

성경의 원전인 히브리 원어성경에서는 우리라고 말씀하신 하나님을 가리켜

엘로힘이라고 기록하고 있습니다

1. 성경의 수수께끼, 복수의 하나님 '엘로힘'

성경의 원전인 히브리어 성경(토라)에는 

'우리'라고 말씀하신 하나님이 '엘로힘'으로 기록되어 있습니다

히브리어로 한 분을 뜻하는 단수 명사는 '엘' 혹은 '엘로아흐'가 따로 있으며

'엘로힘'은 '하나님들'을 의미하는 명백한 복수명사입니다

이 단어는 성경에 2,500회 이상 등장하며, 창조주 하나님이 한 분이 아님을 증명합니다

2. 하나님의 형상과 어머니 하나님의 존재

하나님의 형상대로 창조된 결과물을 보면 그 의도를 쉽게 이해할 수 있습니다

하나님의 복수 형상을 따라 창조된 사람이 바로 남자와 여자이기 때문입니다 

이는 하나님이 남성적 형상의 하나님과 여성적 형상의 하나님으로 존재하심을 뜻합니다 

인류는 오랜 세월 남성적 형상의 하나님을 '아버지 하나님'이라고 불러왔습니다

하지만 '아버지'라는 호칭은 자녀가 있을 때만 성립하며

자녀가 있다는 것은 그 자녀를 낳아준 '어머니'가 반드시 존재한다는 뜻입니다

따라서 아버지 하나님이라는 표현 속에는 당연히 '어머니 하나님'이 계심이 내포되어 있으며

성경(갈라디아서 4장 26절 등) 역시 하늘에 우리 어머니가 계심을 분명히 알려줍니다

3. 만물의 이치와 영원한 생명

하나님께서는 당신의 신성과 능력을 피조물인 만물에 담아두셨습니다

하늘의 새, 바다의 물고기, 초원의 사자, 그리고 사람에 이르기까지 

모든 생명체에는 아빠와 엄마(아버지와 어머니)가 존재합니다

특히 모든 생명은 최종적으로 어머니의 몸을 통해 탄생하도록 설계되었습니다

이 만물의 이치에 담긴 하나님의 뜻은

우리가 육체의 생명을 육의 어머니께 받듯이 

영원히 살 수 있는 영의 생명(영생)은 

오직 영의 어머니인 '어머니 하나님'을 통해서만 받을 수 있다는 사실을 깨닫게 하기 위함입니다

👉 결론

성경 요한계시록에서 성령시대에 인류에게 "오라" 하시고 

값없이 생명수를 주시는 분은 

성령이신 '아버지 하나님'과 그의 신부이신 '어머니 하나님'

즉, 엘로힘 하나님이십니다

인류가 구원을 위해 이 엘로힘 하나님께서 허락하시는 

영원한 생명을 어떻게 받을 수 있는지 꼭 알아보아야 합니다

공식홈페이지 https://watv.org/ko/

watv 미디어캐스트 https://watvmedia.org/

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육신의 물과 영혼의 생명수, 하늘어머니를 찾아야 하는 이유

 

안녕하세요~ 하나님의교회를 소개하는 채널입니다!!!

1. 물 한 방울이 절실한 사람들, 세계 곳곳의 물부족

물은 생명을 유지하는 데 반드시 필요한 자원입니다.

그러나 오늘날에도 세계 곳곳에서는 가뭄과 수질 오염으로 깨끗한 물을 구하지 못해 고통받는 사람들이 있습니다.

아프리카의 건조한 지역에서는 가뭄으로 우물이 마르고, 물을 구하기 위해 먼 거리를 걸어야 하는 경우도 있습니다.

중동과 남아시아의 일부 지역에서도 가뭄과 수자원 부족으로 농업과 일상생활에 어려움이 발생하고 있습니다.

오염된 물로 인해 건강을 위협받는 사람들의 이야기가 뉴스를 통해 알려질때마다 보는 사람들의 안타까움을 만들고 있습니다.

이처럼 육신의 생명을 위해 물이 필요하듯 성경은 영혼의 생명을 위해서도 반드시 필요한 생명수가 있다고 알려주고 있습니다.

2. 생명수를 주시는 성령과 신부

요한계시록 22장에 보면 다음과 같이 기록하고 있습니다.

성경은 마지막 시대 즉 이 시대에 성령과 신부께서 생명수를 주신다고 증거하고 있습니다.

성령은 성삼위일체를 통해 아버지 하나님임을 알 수 있습니다. 

그렇다면 아버지하나님과 함께 생명수는 주시는 신부는 누구일까요?

성경을 통해 생명수를 주시는 신부가 누구인지 살펴보겠습니다.

3. 하늘 예루살렘으로 표상된 어머니 하나님

사도 요한은 신부 곧 어린양의 아내를 보여 주면서 하늘에서 내려오는 거룩한 성 예루살렘이라고 증거하고 있습니다.

또한 사도바울은

하늘에 있는 예루살렘은 우리의 어머니라고 알려주고 있습니다.

오늘날 성령 시대에는 성령이신 아버지 하나님과 더불어 어머니 하나님께서 등장하셔서 생명수를 주시는 것입니다.

구약성경에도 생명수를 주시는 하늘 예루살렘 어머니에 대한 예언들이 있습니다.

그날에 생수가 예루살렘에서 솟아나서

절반은 동해로, 절반은 서해로 흐를 것이라

여름에도 겨울에도 그러하리라

< 스가랴 14장 8절>

이는 하늘 예루살렘 어머니께서 사시사철 쉼 없이 생명수를 주실 것에 대한 예언입니다.

이렇게 하늘 어머니께서 주시는 생명수가 전 세계를 소성시킬 것에 대한 예언도 성경에 기록되어 있습니다.

신약성경은 요한계시록에도 동일한 예언이 있습니다.

성경에서는 하늘 어머니께서 주시는 생명수를 받는 자들의 축복과 영광을 이렇게 증거하고 있습니다.

다시 밤이 없겠고 등불과 햇빛이 쓸데없으니

이는 주 하나님이 저희에게 비취심이라

저희가 세세토록 왕 노릇 하리로다

<요한계시록 22장 5절>

생명수를 받은 이들은 영생과 천국의 영광이 약속되어 있다고 기록되어 있습니다.

물은 한 나라를 유지하고 발전시키는데 꼭 필요한 핵심 자원이라고 합니다.

우리 인체의 약 60~70%는 물로 이루어져 있어 체네 수분이 1~2%만 부족해도 심한 갈증이, 12%정도 부족하면 생명이 위험하다고 합니다.

이처럼 개인으로도 사회적으로도 물은 생명을 유지하는 필수적인 요소입니다.

성경은 영혼에도 반드시 필요한 생명수가 있다고 알려주고 있으며 <아모스 8장 11절>에는 하나님의 말씀을 듣지 못하는 기갈이 있으리라 예언되어 있습니다.

그리고 <요한계시록 22장 17절> 에 성령과 신부 즉 아버지하나님과 어머니하나님게서 목마른 자들에게 값없이 생명수를 주신다고 증거하고 있는 것입니다.

육신의 갈증을 해소하기 위하여 물을 찾듯

하나님의 진리의 말씀을 듣지 못해 겪는 영적 기갈은, 오직 생명수의 근원이 되시는 어머니 하나님을 찾아 나아가야만 해소될 수 있다고 성경은 증거합니다.

생명수를 값없이 주신다고 어서 오라고 하시는 재림그리스도 안상홍님과 어머니하나님이 계시는 하나님의 교회에 오시어 생명수를 받으시고 구원의 약속을 받으시기를 바랍니다💗

https://youtu.be/PdtMt9EtaIU?si=GVpm482ztmu4k29v

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