삶을 바꾸는 5분의 기적, 감사일기

 

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🌸우리는 살아가면서 수많은 결핍과 마주합니다.

‘왜 나에게는 이것이 없을까’

‘나는 왜 항상 일이 뜻대로 풀리지 않지?’

등의 부정적인 생각은 꼬리에 꼬리를 물고 이어지는 경우가 많습니다.

이러한 삶의 궤도를 바꾸는 강력한 도구 중 하나로 심리학자들과 전문가들은 “감사일기”를 꼽습니다.

 

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