하루를 바꾸는 작은 습관, 감사하기

 

하루를 보내다 보면 좋은 일보다 아쉬운 일에 더 오래 마음이 머무를 때가 있습니다. 실수한 일이나 누군가의 말 한마디가 계속 생각나기도 하죠.

그럴 때 잠시 멈추고 오늘 있었던 작은 감사 한 가지를 떠올려 보는 건 어떨까요?

맛있는 점심을 먹은 것, 퇴근길에 날씨가 좋았던 것, 누군가에게 들었던 따뜻한 말처럼 거창하지 않아도 괜찮습니다.

감사는 특별한 일이 생겼을 때만 하는 것이 아니라, 평범한 하루 속에서도 발견할 수 있습니다.

오늘 하루를 돌아보며
“그래도 이것 하나는 좋았어.”
라고 말할 수 있는 일을 하나 찾아보세요.

매일의 작은 감사가 쌓이면 평범했던 하루도 조금 다르게 보일 수 있습니다.

저는 하루에 감사한 일 하나씩 적어보는 감사 일기를 작성해보려고 합니다.

여러분들도 하루를 바꾸는 작은 습관! 감사하기를 실천해보아요